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泰维峰家政教您清理身体的方法!
2016/5/12 17:15:40    作者:    来源:     阅读量:531
摘要::身体的毒素一定要及时清理确保身体健康

 

1、清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症;
2、清肠:多吃香蕉等水果和粗粮;
3、清胃:不熬夜,少吃过甜咸辣酸冷烫食物;
4、清肝:每天运动十分钟;
5、清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯高纤维食物;少吃动物内脏等含胆固醇的食物;
6、清肾脏:少吃盐,多喝水。

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